Das ist jetzt mal interessant. Acht Stunden Schlaf pro Tag sind zu viel… könnte sein, dass man eines Tages nicht mehr aufwacht weil man zu viel geschlafen hat. 
“Studies show that people who sleep between 6.5 hr. and 7.5 hr. a night, as they report, live the longest. And people who sleep 8 hr. or more, or less than 6.5 hr., they don’t live quite as long. There is just as much risk associated with sleeping too long as with sleeping too short. The big surprise is that long sleep seems to start at 8 hr. Sleeping 8.5 hr. might really be a little worse than sleeping 5 hr…”
Damit sollte die Urbane Legende, dass man acht Stunden Schlaf pro Tag benötigt, auch der Vergangenheit angehören.
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[via dilbert.com]
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